Yoga und Meditation

Yoga und Meditation

Ich bin dankbar dafür dass Yoga und Meditation schon früh den Weg in mein Leben gefunden haben. Es ist ihr ganzheitlicher Ansatz der mich fasziniert und mir die Freiheit ermöglicht selbst Verantwortung für meinen Körper, die Gedanken und mein Fühlen zu übernehmen.

Dadurch lassen sich Widerstände die ich in mir trage erkennen und lösen.

Das wiederum führt dazu dass ich entspannter bin und mir mehr Potential zur Verfügung steht.

Beide stellen meines Erachtens die schönste Ergänzung zur Osteopathie dar.

Denn Sie ermächtigen uns , uns Selbst auf den Weg zur innewohnenden Gesundheit zu machen!

Meine Ausbildungen und Erfahrungen

Yoga

Meditation

1999 26 tägiger Basiskurs Vipassana Meditation
im Wat Ram Poeng Thailand

2000 bis 2011 diverse 10 Tages Vipassanakurse
in Deutschland und Indien

2011 Yogalehrerausbildung 330 h
(Sivananda) in Südindien

2020 4-wöchige Meditationslehrer-Ausbildung 240h
bei Andreas Schwarz in Niedersonthofen

2021 4-wöchige Meditationslehrer-Ausbildung 240h
bei Andreas Schwarz (Wiederholung)

2023 Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung 330 h
(Sivananda) in Frankreich